東京マラソン2026チャリティでは、CAREからは、115名のチャリティランナーがこの大会に出走します。

それぞれが、走る理由も、支援への想いも、ここに至るまでの背景も異なります。
大切な人への感謝、社会への願い、自分自身への挑戦――
さまざまな想いを胸に、「チャリティ」というかたちを選び、スタートラインに立ってくれました。
ここでは、そんなチャリティランナーの想いをご紹介します。

At the Tokyo Marathon 2026 Charity, 115 Charity Runners will be taking part on behalf of CARE.

Each runner has their own reason for running, their own motivation for supporting the cause, and their own personal story that has brought them to this point.
Gratitude toward loved ones, hopes for society, personal challenges—
carrying many different feelings in their hearts, they have chosen to run in the name of charity and stand together at the starting line.

Here, we would like to share the stories and thoughts of these Charity Runners.

チャリティランナーからのメッセージ Vol.2 / Message from Charity Runner Vol.2

ウクライナ在住のマリーアさん

彼女はランニングコーチとして、戦争という困難な状況の中でも、人々が心身ともに強くいられるよう、ウクライナ各地で支援を続けています。戦争の開始以来、ボランティア活動にも積極的に取り組んできました。また、彼女はシックススター・フィニッシャーでもあります。
彼女にとってランニングは、単なる仕事ではなく、内なる力を支える大切な存在です。

MARIIA currently lives in Ukraine.
She is a running coach who supports people across the country, helping them stay physically and mentally strong despite the hardships of war. Since the beginning of the conflict, she has also been actively involved in volunteer work. She is also a Six Star Finisher.
For her, running is not only a profession, but a vital source of inner strength.

あなたがチャリティマラソンに参加した理由を教えてください。
What inspired you to participate in a charity marathon?

私は、このプログラムのチャリティランナーとしてマラソンに参加しました。全面侵攻が始まって以来、ウクライナで生活しており、ウクライナの人々を支援するこのプログラムに参加することは、私にとって、とても重要な意味を持っています。その支援に、心から感謝しています。※

私の個人的な目標は、娘を出産してから6か月後にこのマラソンを走ることです。私にとって大切なのはタイムではなく、完走すること、そしてウクライナの人々がどれほど強いかを示すことです。砲撃、暖房や電気の不足、マイナス15度が続く厳しい冬、そして産後という困難な時期の中でも、私は前に進み続けています。時には疲れ、時には涙を流しながら。それでも私は自分に言い聞かせます。「泣く力があるなら、まだ大丈夫。本当に怖いのは、何も感じなくなることだ」と。今、私たちの国を飲み込もうとしていますが、私たちは決してそれを許しません。

私は、強くあり続けるためにこのレースを完走したいと思っています。さらに、このマラソンで私はシックススター・フィニッシャーメダルを受け取ることになります。これはメジャーズ制覇を2度目に達成することを意味します。最初に達成したのは2019年でした。どんなに過酷な状況の中でも強くあり続け、自分の夢を追いかける勇気を持ち続けることが、私のモチベーションです。ウクライナを支えてくださるすべての方々への感謝を胸に、私はこのマラソンを走ります。「どんな状況でも、私たちは強い」ということを証明するために。

I joined the marathon as a Charity Runner in this program because I have been living in Ukraine since the start of the full-scale invasion, and it is very important for me to join this particular program since it helps Ukrainians — for that I am very grateful.

My personal goals are: this will be six months after my daughter’s birth, and for me the important thing is not the time but the ability to complete the marathon and to show how strong Ukrainians are. Despite shelling, lack of heating and electricity, winter with constant −15°C temperatures, and being in the difficult postpartum period, I keep going. Sometimes tired, sometimes through tears. But I tell myself: if you have the strength to cry, then things are okay. Worse is when you feel nothing. And now there are forces trying to take our country away, but we will not let that happen.

I want to finish the race because we have to stay strong! Moreover, at this marathon I will receive Six Star finisher medal, and I will close not just the first Majors loop but close it for a second time — I first did this in 2019. My motivation is to remain strong even in the hardest conditions and to be brave in pursuing my dreams. With gratitude to everyone who supports the country, with gratitude to everyone who helps Ukraine, I will do this marathon to prove - we remain strong despite everything! 

CAREのチャリティランナーとして走ることを決めてくださった理由はなんですか？そしてあなたの目標や想いを教えてください。
Why did you decide to run as an CARE Charity Runner and what are your goals or aspirations for the race?　

今のウクライナの状況の中でトレーニングを続けることは、とても大変です。家にこもり、すべてから距離を置くほうが簡単です。トレーニングからも、人とのつながりからも、行動からも離れてしまうほうが楽なのです。働かず、何も生み出さず、最低限のことしかしないほうが簡単です。大切なことに関わらず、責任を負わない選択のほうが、ずっと楽です。

けれども、今あえて困難で不快な選択をし、それに耐えることが、長い目で見れば結果を生み、人生をより良いものにしてくれます。規律とは、「今の不快さ」を引き受けることで「未来の自由」を手に入れること。回避は、「今の快適さ」を選ぶことで、後に問題となって返ってくるものです。

ウクライナを支えてくださるすべての方々へ、そしてウクライナを助けてくださるすべての方々へ感謝を込めて、私はこのマラソンを走ります。
私たちは、どんな困難の中でも強くあり続ける――そのことを証明するために。

※CAREはウクライナ危機緊急支援事業を実施しています

I joined a charity marathon in Tokyo to support Ukraine. It’s very hard to train in the conditions Ukraine is facing now. It’s easier to stay home, shut yourself off from everything: from training, from people, from action. It’s easier to not work, not create, not do better than the minimum. It’s easier not to be involved or connected to anything important — because that always brings extra responsibility.

But you make difficult or unpleasant decisions now and endure them, because they will produce results and make life easier in the long run.
Discipline is discomfort now to buy freedom later. Avoidance is comfort now that becomes a problem later.
With gratitude to everyone who supports the country, with gratitude to everyone who helps Ukraine, I will do this marathon to prove - we remain strong despite everything!

現在、ウクライナ支援を目的としたクラウドファンディングを実施しています。

【クラウドファンディングプロジェクト概要】
■ タイトル：「冬を乗り越え、明日を信じる力を、もう一度。ウクライナに生きる力を」
■ URL：https://readyfor.jp/projects/care-ukraine-4years
■ 目標金額：250万円
■ 募集期間：2026年2月28日（土）23:00まで

いただいた応援一つひとつが、私たちの活動を前に進める大きな力となっています。最後まで現地の声に寄り添いながら、この取り組みを大切に進めてまいります。

ケア・インターナショナル ジャパンのウクライナ危機緊急支援についてはこちら
https://www.careintjp.org/about/our_work/emergency.html

ケア・インターナショナル ジャパンは、東京マラソン財団チャリティ RUN with HEART の寄付先団体です。